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　　■赤小豆祛湿水
　　【材料】：薏米30克，赤小豆15克，冰糖少许，水适量
　　【做法】：
　　(1)薏米、赤小豆泡水5小时，发大。
　　(2)材料大火煮10分钟，趁热倒入保温杯焖7小时即可。不需要长时间看火等待，很适合没有时间的上班族哦~！
　　【经验分享】
　　(1)切不可加入米来增加口感，这样会增加湿气。
　　(2)薏米和赤小豆的有效成分大半都在汤里，不要浪费哦！
　　【温馨提示】阴虚之人不宜，口水少的人不要喝哦~~~~