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鼻窦炎常见的症状为鼻塞、流涕、鼻涕粘稠而不脓，不容易抠出。有时鼻涕中带血或是有血腥味。流入咽喉，可有发痒、咳嗽、咯痰等症。并且伴有退，头痛而闷重，耳鸣，听力下降。泪管受阻碍，常常表现为溢泪。日久不愈，则可出现失眠健忘、神疲乏力等症。

鼻窦炎中医食疗处方：
肉丝炒公英
配方：蒲公英100克，猪肉丝100克，葱花、姜末、食盐、味精、食用油适量。
制法：起油锅，将葱花和姜丝爆香，在加入猪肉丝翻炒至变色为止，加入蒲公英、食盐和味精调味炒熟即可。
功效：清热解毒消肿。

鼻窦炎日常食疗处方：
猪脑鸡蛋羹
配方：猪脑一具，鸡蛋2个，黄酒、冰糖适量。
制法：先将猪脑去血筋，切勿用水洗。再将鸡蛋打散，与冰糖、黄酒、猪脑共同放入碗中，隔水蒸熟即可。
功效：健脑通窍，养阴润燥。

提醒：烟中的尼古丁和一氧化碳可损伤肺部毛细血管，加重鼻窦炎，故鼻窦炎患者应戒烟。