清热滋阴 佛手瓜鲍鱼煲鸡(图文)
时间:2012-06-15 15:35:25
简介
用的鲍鱼是罐头鲍鱼,用来煲汤就一流!用鲜鲍的可以连壳一起煲,疗效更好啦!
原料
罐头鲍鱼1罐;佛手瓜3个(去皮切大块);鸡1只;白豆(黄豆)100克;眉豆50克;瑶柱4粒;火腿1片;陈皮1个(去囊);姜1大块;白胡椒8粒(拍碎)。
制作方法
1》先将鸡放入沸水中煮5分钟,去头尾和肥膏,去血水洗净备用;
2》豆、瑶柱浸透,瓦煲内放入适量的水,煮沸后将所有材料放入,猛火煲滚后,改文火煲4小时即可。
营养功效
此汤有清热滋阴的功效,汤中的鲍鱼发挥主效,有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、行痹通络等综合疗效,还有抑制癌细胞的作用,难怪最近的价格升了很多!而白豆、眉豆有健脾利水;佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压的功能;加上火腿、鸡益气养阴血。合而为汤补中有清,清中有补,是非常适合夏季的汤水。
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