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营养大补给 冬瓜片鸡肉杂锦汤(图文)

时间:2012-06-15 15:15:28

简介
家里吃白切鸡往往剩下的都是鸡胸肉,大家好象都不大喜欢吃它,剩下只好用来做汤,当调料总比鸡精之类的强多啦!有时做普通菜汤加少少肉类味道和口感会好很多的,如果有新鲜的鸡丝或肉丝当然味道是最好的。

原料
冬瓜约400克(切片);鸡肉丝少许;滑豆腐1块(切块);冬菇8只(切丝);韭黄少许(切段);蒜茸、姜片、葱花各少许。

制作方法


 

用一汤匙油爆香蒜茸、姜片,放入鸡肉丝、冬菇丝爆炒,加入冬瓜片炒一下加适量热水,滚15分钟后放入豆腐,加入韭黄、葱花,下盐调味(可略加少许胡椒粉)即可。
 

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【本文标签】营养  冬瓜  鸡肉

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