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西洋菜胡萝卜煲猪脊骨

时间:2012-06-07 11:38:01

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此汤可以润肺养颜,清热去火,润肠通便,对干燥容易咳嗽,效果还是不错的。

西洋菜苹果煲猪脊骨

材料:

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做法: 1 西洋菜洗干净加入少许的盐浸泡半小时 摘成小段 捞出备用

2 鸡脚 猪脊骨 凉水下锅飞水 备用

3 红枣去核 苹果去皮去芯 胡萝卜去皮切滚刀 姜拍一下 备用

4 锅中注入清水烧开加 所有的材料 再次烧开时转中小火煲3个小时

5 撇去浮油 以盐调味即可饮用

小提示: 西洋菜一定要在水大开的时候下,要不会发涩哦

 

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【本文标签】西洋菜  胡萝卜  猪脊骨

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