猪仔薯红萝卜鲫鱼瘦肉汤(图文)
时间:2012-06-07 10:05:24
猪仔薯(毛薯)是台山著名特产之一,有“清,补,凉,的功效,配猪骨或其它肉类煲汤是四季皆宜的汤水,用作祛湿热,清肠胃炎症,效果还不错,常喝能润燥,预防喉咙上火。
材料:
猪仔薯600克
胡萝卜1条
鹰嘴豆50克
猪脊骨300克
去鳞鲫鱼500克
姜片6片
做法:
1 猪仔薯去皮 ,胡萝卜去皮分别切滚刀块
2 鲫鱼洗干净擦干水份,下锅加入姜片煎至两面金黄
3 猪脊骨飞水
4 沙锅注入适量的清水,大火烧开,把全部材料放进去烧开,转小火煲2.5小时,加入盐调味。
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