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猪仔薯红萝卜鲫鱼瘦肉汤(图文)

时间:2012-06-07 10:05:24

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       猪仔薯(毛薯)是台山著名特产之一,有“清,补,凉,的功效,配猪骨或其它肉类煲汤是四季皆宜的汤水,用作祛湿热,清肠胃炎症,效果还不错,常喝能润燥,预防喉咙上火。

 

 

材料:

猪仔薯600克

胡萝卜1条

鹰嘴豆50克

猪脊骨300克

去鳞鲫鱼500克

姜片6片

做法:

1 猪仔薯去皮 ,胡萝卜去皮分别切滚刀块

2 鲫鱼洗干净擦干水份,下锅加入姜片煎至两面金黄

3 猪脊骨飞水

4 沙锅注入适量的清水,大火烧开,把全部材料放进去烧开,转小火煲2.5小时,加入盐调味。

 

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【本文标签】萝卜  鲫鱼  瘦肉汤

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