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材料:
猪瘦肉500克，黄花菜80克，红枣10枚，盐少许。

做法:
（l）、将猪瘦肉洗净，切成小块，备用。
（2）、黄花菜洗净，红枣去核洗净，同猪肉、盐一起放入煲中煲至猪瘦肉烂，即可饮汤食肉。
（3）、汤甜，清口，肉烂。

用途:
养气益血 补虚通乳 后气血不足 乳汁缺乏 停乳 。