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应对流感 热推百合银耳羹(图文)

时间:2012-06-15 12:13:09

简介
气候突变,流感肆虐。一场寒流击倒了不少人。除了及时用药物治疗以外,还应该选择一些清热解毒,润肺止咳的食材,煮成汤羹粥来配合药物治疗,比如说百合银耳羹,通过食疗能有效缓解了这些症状。

原料
梨、百合、银耳、枸杞、冰糖。

制作方法


 

1、梨去皮去核切块,百合剥开洗净,枸杞用清水冲洗干净;

2、银耳用清水浸泡2小时,泡开后撕开剪去根;

3、锅里放入银耳,加入足量清水,烧开后转小火慢炖半小时;

4、加百合炖15分钟,加梨块继续炖15分钟;

5、加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可。

营养功效
清热解毒,润肺止咳
 

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【本文标签】流感  百合  银耳羹

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