银耳美容汤的做法与功效
时间:2012-06-02 15:13:09
银耳美容汤
材料:乳鸽1只,银耳1两,椰子12个,姜2片,花奶12杯。
调味料:盐适量。
做法:
1、乳鸽膛好,洗净。
2、银耳用水浸透发大,洗净。
3、椰子起收购价 ,切块。
4、煲滚适量水份,将所有材料放入,煲滚后转中火煲3小时至汤浓。
5、加入调味,即可供饮用。
疗效:
汤水奶白,香味四溢,常饮有润肺、滋阴和养颜的功效,如皮肤干燥及粗糙,更应经常饮用,银耳可有滋润的作用,十分有益,如欲美观可用另一只子倒上椰水盛载汤水。
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