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产妇催乳食谱:乳鸽银耳汤

时间:2012-07-31 16:25:18

 乳鸽银耳

  乳鸽1只,银耳10克,瘦肉150克,蜜枣3个。

  【做法】

  ①将乳鸽切好,切去脚,与瘦肉同放入滚水中煮5分钟,取出过冷河,洗净。

  ②银耳用清水浸至膨胀,放入滚水中煮3分钟,取出洗净。

  ③把适量清水煲滚,放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时,放入银耳再煲半小时,下盐调味。

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【本文标签】催乳  乳鸽  银耳汤

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产妇催乳食谱:乳鸽银耳汤