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好方法治痛经,快乐做女人!

时间:2017-09-09 14:41:58

症状:原发性痛经

偏方:① 苹果400克,去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。

偏方:② 来月经之前三天,取仰卧位,全身放松;将掌心置于神阙穴(肚脐)之上,靠腕关节带动掌指关节,产生柔和的震颤并作用于腹部,振动的频率要快。每次操作10~20分钟,每日1次。

痛经的按摩方法

痛经是指女人经期来潮时,出现头晕目眩、胸闷气短、小腹胀痛、嘴唇发青、频频作呕,剧烈时浑身冒汗、四肢抽搐,甚至出现短暂昏厥的症状。痛经可谓女人体内的小魔鬼,对女人的身心造成了极大的伤害。

王小姐今年26岁,已婚,痛经的毛病已经困扰她几年了。做妇科检查及B超检查,无器质性病变,排除妇科炎症和子宫内膜异位症,也排除其他妇科疾病之后,确诊为原发性痛经。每次月经来潮,她都会感到小腹疼痛异常,严重时真有种生不如死的感觉。她吃过很多中药和西药,最后发现只有吃避孕药才有效,但是她担心吃避孕药会干扰内分泌,得不偿失。她听说我擅长偏方治疗,就专程来找我。

问诊时,我看她的舌质暗红,有淤点,舌苔薄白。当我用手轻按其小腹时,她不由自主地推开我,显然是按压让她疼痛难忍了。

一番诊断之后,我便给她写了一个偏方:红酒炖苹果。具体做法是:准备苹果400克,去皮,用刀切成月牙状;把切好的苹果放入锅里,倒入红酒(没过苹果即可),用中火炖煮15分钟后关火,让苹果在红酒中浸泡2个小时,随后食用。可加冰糖或蜂蜜食用。

我嘱咐她在来月经之前1~2周开始吃这个偏方,1~2天一次。

红酒炖苹果治痛经

中医理论认为,痛经是气血不畅所致。阴阳失衡、气血失调、脏腑功能失常会导致冲任淤阻,胞宫经血流通受阻,引起疼痛,即所谓“不通则痛”,或者“不荣而痛”。现代医学认为,痛经与体内的前列腺素水平有关。在月经前48小时,子宫内膜的前列腺素生成达到最高峰,就会直接让子宫血管收缩,缺血缺氧,然后就产生了疼痛。这与中医讲的气血不畅是一回事。

红酒炖苹果是一种食疗法,红酒能起到活血化淤的功效,用于痛经很对症。众所周知,苹果含有丰富的维生素,而其中的维生素B6对痛经就有治疗作用。这两个作用加起来,红酒炖苹果治痛经自然就有效了。红酒炖苹果口感很好,患者乐于坚持食用。临床上有使用维生素B6治疗痛经的方法,每次20毫克,每日吃3次,于月经前一周连续服用,这对中度的疼痛具有良好的效果。

除此之外,我还把振腹法教给王小姐,具体做法是:在来月经之前三天左右,取仰卧位,全身放松,将掌心置于神阙穴(肚脐)之上;靠腕关节带动掌指关节,产生柔和的震颤并作用于腹部,振动的频率要快。每次操作10~20分钟,每日1次。

好方法治痛经,快乐做女人!

关于这个方法的原理,《素问?举痛论》记载:“血不得散,小络急引,故痛。按之则血气散,故按之痛止。”所以,通过在腹部的高频率按摩,能达到通血脉、通气的效果,对于痛经正合适。

我还告诉王小姐,如果觉得振腹动作自己难以做到,可以在月经前三天,每日在肚脐眼及以下的小腹处多拔几个火罐,也能达到同样的效果。

王小姐听了我的建议,回去后停服避孕药并使用这两个偏方,当月经期到了时,疼痛就变得很轻微了。之后,她坚持使用,痛经症状基本消失,她的面色也越来越红润,因为红酒炖苹果还有美容养颜的功效呢。

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【本文标签】痛经

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