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　痛经是妇科常见病和多发病，未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为女性经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、撕裂性疼痛、大腿部无力、乳房胀痛、情绪无常等症状。对于痛经的女性来说痛苦万分严重的影响了正常的生活和工作。且大部分女性都有过这样的症状，或轻或重都是难以忍受的。

　　中医认为，“通则不痛，痛则不通”，痛经乃各种外因致经血不通而痛。痛经多因气滞血瘀、寒凝胞宫、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足等引起。那么怎样预防痛经或者行经时的疼痛？

　　山楂配当归，是治疗妇科病的好药对。

　　山楂味酸、甘，性温。具有消食化积、活血散瘀、健脾开胃等功效。

　　当归味甘、辛，性温。具有补血活血、润肠通便、温筋止痛等功效。

　　除了以上药方以外，痛经者也应适当调节的自己的情绪，注意保暖，尤其是在冬季，避免腹部臀部和腿部受凉。