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健脾解毒去湿--新鲜土茯苓赤小豆煲排骨(图文)

时间:2012-06-07 10:59:57

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     这道汤里用到的土茯苓几乎没有什么药味,可以除湿,解毒,通利关节,最养脾胃。赤小豆有健脾去湿气的作用。

     此汤有健脾胃,清热解毒,去湿气的功效,适合一家大小经常煲来饮用。

材料:

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做法:

1 排骨飞水再洗干净备用

2 陈皮泡软去白色的囊

3 赤小豆用清水浸泡2个小时 沥干水分

4 新鲜土茯苓洗干净

5 煲中注入清水大火煲滚 加入姜片和所有的材料 再次烧开转中小火煲3个小时

6 以少许食盐调味即可饮用。

小提示:1 如果买不到新鲜土茯苓可以到药房买干品土茯苓一两代替

2 汤里我用的是猪脆骨,是排骨里白色的那种骨,煮软了以后,口感很不错的,可以蘸酱油食用。

 

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【本文标签】健脾  解毒  去湿  排骨汤

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