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人老通常先由脚和眼睛开始。人一旦衰老，脚力不足，弯腰驼背，视力也大大下降。在各种老年病中，预防眼睛衰老成为首要问题。

其实，只要进行适当的刺激，不但可以预防老花眼，同时也可以抑制50岁后易患的老年性白内障。

现介绍一个具体的例子。她是一位85岁的老人，患有老年性白内障，这位老人自从70岁得了白内障以后，眼镜便一直离不开身。我每周为她进行一次治疗，用针刺激她手腕穴位，仅用3个月的时间，效果已经非常明显，她已可以不戴眼镜看报了。她说：“这个年纪还能这样，真是奇迹啊!”

我用的方法就是针刺手背小指侧手腕上的养老穴，对上年纪人的老花眼及眼睛疲劳非常有效，当然，对一般人的眼睛疲倦、眼睛充血等症状也极有效果。不过，这种方法对越高龄者效果越好。

和养老穴具有同样效果的养老点，位于小指指根侧，对40岁以前的人有效，其作用和养老穴相同。刺激养老穴、养老点，可在家中进行，每天早晚各指压10~20次即可。(见下图)如此反复指压，时间最长不超过3个月，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢消失。如果在指压处再加上发夹、香烟头灸治或艾蒿火灸，效果更佳。

刺激养老穴、养老点，可使双目清明，重享欢乐。

百姓验证：

四川资阳市丰裕镇资样村王清河，男，60岁。他来信说:“我用本条秘方治好自己多年的老花眼。”

来源：《中国家庭自疗神效千方经典》