人体穴位网

只要每天在手掌特定部位进行适当刺激，不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。中医介绍，穴位按摩对于防治老花眼有着显著的功效，下面给大家介绍防治老花眼的穴位按摩疗法。

具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴，刺激这个穴位对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。当然对一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果。特别对高龄者效果越好。而位于小指根测的养老点则对40岁以前的人有效。

刺激养老穴和养老点可自己进行，每天早晚各指压10－20次即可。每天指压，最长时间3个月，按压穴位的的痛痛就会消失，眼疾也会消失。如果在指压处用烟头或艾蒿灸治效果会更好。

常用的穴位主要有下面的几个：

1、太阳穴

在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

2、四白穴

在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

3、迎香穴

在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。

4、睛明穴

在面部，目内眦角稍上方凹陷处。

5、阳白穴

在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。