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穴位按摩，是在几千年的历史和传统中发展起来的，是以中医理论为根据的穴位疗法。穴位疗法是一种缓解疼痛、解除疲劳的手段。用各种方式刺激遍布于全身的不同穴位，调整被称为生命能量的"气血"的运行，能够治疗未发之病。

为什么穴位按摩有如此神奇的效果？

我们来了解一下穴位按摩的原理：

经络，掌管五脏六腑的功能，调整气血运行。不论什么原因脏器出现异常、气血阻滞，穴位就会显现出疼痛或不适。

穴位按摩，就是通过刺激穴位，使气血通畅，从而解除症状。

从现代医学的观点来看，穴位按摩能够促进血液循环，通过镇痛、镇静作用解除疼痛，提高身体功能。 

随着人民生活水平的不断提高，人们自我保健意识和能力的不断增强，简单方便的经络穴位按摩疗法备受人们的青睐和喜欢。越来越多的人愿意利用自己的手，在闲暇时敲一敲，揉一揉，进行疾病的预防和身体的保健。按摩疗法不再是医生的专利，它已深入到千家万户，成为人们日常生活中不可缺少的一部分。自己或家人偶有不适，依法按摩，即可手到病除。

然而，由于人身上有14条经络和300多个穴位，初学者很难找到这些穴位，而按摩效果明显的常用穴位也就是100多个，因此我们对每个穴位的定位、功效、主治、简便穴疗、古代医家论述等都作了最详尽的讲解，并配以超清大图，以方便读者准确找到相应的穴位。

经络穴位按摩确实是一种非常有效的自然疗法，愿每个人都能准确地掌握经络穴位的位置和按摩手法，愿每个人都能健康长寿。

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