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　　按摩劳宫穴就像是大禹治水一样，先把凶猛的洪水进行疏散。一个穴位就像一个水库，这样流水会越来越缓，最后变洪水为宝，灌就田地。按摩劳宫穴渴火也是一样的道理。

　　握紧双拳就能刺激劳宫穴

　　我们心火旺盛、暴跳如雷的时候，会不自觉地握紧双拳、收缩双臂，这其实是在浑心火。因为在我们的手掌心里有一个和心相连的穴位一劳宫穴，握紧双拳正是在剌激劳宫穴。

　　只需您握握拳头，降心火的效果比喝莲子汤还好。

　　手心上的劳宫穴是心包经上的一个穴位。心包经起于胸中，经过手臂上的天泉穴、曲泽穴、郛门穴等穴位，到达手掌上的劳宫穴，然后出于中指指尖的中冲穴。而劳宫穴位于手掌心的第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨。

　　您如果把手握成拳头状，中指指尖抵着的地方就是劳宫穴了。

　　劳，劳作也；宫，宫殿也。它的本意是指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。中冲穴的高温干燥之气传到劳宫穴，它再就传热于脾土，使得脾土中的水湿跟着气化了。这就跟人在劳作时一样，所以，人们就叫它为劳宫穴。

　　火气大了，那就按按劳宫穴吧

　　在五脏所对应的生化过程中，肝主生，而心主长，肝火到达到心脏后会得到壮大。

　　当然，这团火如果过旺，人就会暴怒，这对身体是有害的。所以，人有火了就要发泻。于是，这团火经过心包经来到了劳宫穴。“脾主运化”，所以，穴内的脾土将这团火化成了脾湿之气，为身体所用。因此，我们在发怒的时候，要多按摩劳宫穴，这样可以使身体内的营养物质为已所用而不致浪费。

　　除了能去心火外，经常按摩劳宫穴对治疗中风昏迷、中暑、心痛、癫狂、痫证、口搭、口臭等都有很好的效果。

　　我有一个朋友，年轻的时候，人非常谦虚温和。奇怪的是，人老了之后，他反而变成“激进派” 了，看什么都不顺眼，还经常拍桌子。后来，他因为生气时心脏病突然发作被送进了医院，抢救了四五个小时才转危为安。

　　我去探望他的时候，就顺便告诉他的家人说，每天沿着心包经上的几个穴位进行按摩，一个胳膊5分钟。尤其是手掌上的劳宫穴，一定要多按揉一会儿。后来，朋友的心火下降了很多，整个人的性格也发生了很大的变化。

　　其实，泻心火就像是大禹治水。心火就好比洪水。对凶猛的洪水进行疏散，修水库是一条途径。而心包经上的一个穴位就相当于一个水库，当洪水流入各个水库时，水流会越来越缓，最后，我们还可以变洪水为宝，灌概田地。按摩劳宫穴海火也是一样的道理。