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糯米小麦粥
   
 材料：小麦50克，糯米50克，红糖适量。

    做法：把小麦和糯米一起洗净，放入锅中，煮熟后加适量红糖，即可食用。

    功效：糯米小麦粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽。