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损伤性腰腿痛是指在外力作用下，关节以及其附属结构发生猛烈的而不协调的收缩，牵引或是旋转，从而导致肌肉、韧带等组织的损伤。损伤性腰腿痛主要症状为以疼痛为主，有时伴有不同程度的肿胀和淤血斑。损伤性腰腿痛严重患者还可见肌肉痉挛所引起的畸形。

损伤性腰腿痛中医食疗处方：
杜仲腰花
配方：猪腰子250克，杜仲12克，淀粉，葱，姜，大蒜，黄酒，味精，酱油，醋，盐，白糖，植物油，花椒
制法：猪腰子剖去腰臊筋膜切成腰花，至于黄酒中浸泡去腥；杜仲加清水熬成浓汁（以50毫升为宜）。腰花放入碗内加白糖、杜仲汁25毫升、黄酒、淀粉、盐并拌匀。热锅，入猪油至八成熟，放花椒、腰花、葱、姜、蒜，炒开后再加入醋、酱油、白糖、味精翻炒调味即可。
功效：补益肾阳。适用于湿热性损伤性腰腿痛患者。

损伤性腰腿痛日常食疗处方：
金钩油菜
配方：海米50克，油菜200克，鸡汤、食盐、味精、素油、糖和湿淀粉各适量。
制法：先将海米洗净用温水泡好，油菜洗净切成小段。另外将油锅烧热，煸炒油菜，加海米、食盐、糖和鸡汤，煮熟后加入淀粉汁，使得汤汁透明即可。
功效：补肾益气，湿热和寒症损伤性腰腿痛患者皆适用。

中医提醒：损伤性腰腿痛患者忌食油腻食物，以免影响脾胃运化而生湿。