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      这两天的天气是又干又燥，皮肤缺水，喉咙发干，真的要煲些滋润的汤水用来润一润才行，要不皱纹都要出来了，女人就是要对自己的皮肤负责任。

此汤味清鲜甜，滋润有益，很适合一家老小日常饮用。

材料：

夏威夷熟木瓜一个

银耳25克

鸡脚4对

红枣6粒

姜2片

做法：

1 银耳浸发，洗干净

2 木瓜洗干净，去皮，去瓤，切厚块，

3 红枣洗干净去核

4 鸡脚切去指甲 ，放入沸水中煮一会再捞出洗干净

5 煲中注入适量的清水大火煮开，再放入全部材料，以慢火煲2小时，如果你觉得有需要可以加入少许的盐即可饮用。