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      在现代社会，生活、工作压力大,患偏头痛的人也越来越多。从现代医学分析，多吃具有自由基作用的食物能取得很好的疗效。鲜百合芦笋淡甜汤对此有一定的辅助功效，且男女老少皆宜。

　　材料：芦笋2条、鲜百合30克(干品20克)、冰糖少许。

　　烹制：各物洗净。芦笋切小段，一起下炖盅，加清水400~500毫升(约1碗半至2碗量)，加盖隔水炖约2个半小时便可。为1人1日分2次进饮。用于辅助治疗宜连用2周。