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虽说现在的天气还很热，但感冒发烧的孩子仍旧不少。看着他们头疼、鼻塞，家长不知道有多急。怎样能让他们舒服点呢？除了物理降温，必要时吃退烧药外，还可以通过简单的按摩，达到缓解症状的目的。

操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20-30次，注意用力应轻快柔和，或按摩前事先涂抹适量爽身粉。

用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分钟，按迎香穴可以通鼻。迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。

家长可用右手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可有效，但推揉时要避免摩擦皮肤。

除了按揉，也可轻轻按摩，时间可以长一些，次数多一些；如使用掐法，则要保证重、快，但次数要减少。

至于到底选择哪种方式，可根据孩子的年龄、病情的情况灵活掌握，原则是以孩子舒服为准。

当然，除了缓解鼻塞，平时坚持做这种按摩，也有助于增强孩子的体质。