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平时，自己有个头痛脑热的，我一般都会先给自己采取中医外治法来治疗：比如发烧了，用刮痧板选取大椎、肺腧穴刮拭，泄热效果很好；颈椎疼，我就不求人，自己拔罐了事；便秘了，用艾条灸肚脐就能大通……

但是在儿子身上，我从未有“用武之地”：一来儿子从小到大身体素质还行。二来老公不让我在孩子身上折腾——怕刮痧刮疼孩子、怕艾灸烫伤儿子，更怕我扎针技术不过关，弄坏儿子……

直到一次冷空气来临，儿子穿得单薄，感冒了。由于有鼻涕，儿子晚上睡觉都困难，看着他翻来覆去，家里又没有药，我就想着给儿子采用中医外治法。

第一步：先用脸盆装好热水，让儿子把脸贴近蒸汽来熏鼻子，然后按揉迎香穴、印堂穴、鼻梁处。

第二步：我就不在鼻子处较劲了，因为感冒并不是鼻子本身的问题，其鼻塞、流涕反映出的是脏腑的问题。

中医说鼻为肺之窍，“肺主皮毛”，皮是皮肤，毛是毛孔。皮肤是人抵御外邪的屏障。而冷空气来临时，风大，加之儿子穿得少又喜欢打篮球，出汗时风寒最易乘虚而入。用刮痧法刮拭膀胱经、肾经，可以祛风寒，补肺益肾。于是，我用刮痧板先刮他后背，循督脉、膀胱经，刮到皮肤温热即可（小孩不强求出痧），不能太重太久。

最后我用无烟艾条慢灸背部的穴位，沿风门穴、肺腧穴、脾腧穴、肾腧穴，灸至穴位发红。当我灸至肺腧时，儿子说真舒服，好像有股热力往上冲一样，鼻塞有所缓解。我看有效果，就想着再灸灸鼻子边上的穴位，不到十分钟，儿子就大叫鼻子通了！引得老公闻声而至，见儿子能安然入睡了，他还能有啥话说！

这是我学中医外治法以来，第一次在孩子身上体验成功。不用药就能把鼻塞和感冒给治好了，特有成就感，而且此法省钱：一根无烟艾条一元八，一瓶刮痧油才5元（还可以多次使用）。