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揉板门
    （5）按揉足三里。足三里在小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨外
    侧前缘一横中指。用拇指罗纹面着力按揉30～50 遍。主治腹胀、便秘、吐泻、下肢痿症。多用于
    消化系统疾病。常与推天柱、分推腹阴阳配合治
    ●足三里
    疗呕吐；与上推七节骨、补大肠配合治疗脾虚腹
    三阴交
    泻；与捏脊、摩腹配合作为小儿常用保健手法。 
    ● 滋阴补肾
    （1）
    推小肠。小肠经位于小指尺侧缘，自指尖到指根成一条直线。从指尖直推向指根为补，称补小肠；反之为清，称清小肠。补、清小肠统称推小肠，每天一至两次，每次各100～300遍。主治小便赤涩、水泻、遗尿、尿闭。清小肠能清利下焦湿热，泌清别浊，若心经有热，移热于小肠，以本法配合清河水，能加强清热利尿的作用。若属下焦虚寒，多尿、遗尿，则宜用补小肠。
    （2）
    掐推后溪。轻握拳，第五掌指关节后外侧横纹尽头就是后溪。每天一至两次，每次掐3～5遍；或以穴位为中心作上下直推
    小肠经
    ●二马
    后溪
    50～100遍。主治小便赤涩不利，兼治腰背疼痛。