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通过前面三篇一些穴位的介绍，我们对可能会引发头痛头重的穴道有了段初步的了解下面我们将要介绍一些缓解改善症状的按摩手法。首先慢慢按摩神庭穴位、百会穴、后顶穴、风府穴和通天穴、曲差穴、天柱穴的经脉。

接着，以两手的拇指按摩、指压自天柱经过风池的完骨经络。特别是头重症状的瘀血头痛情况，以拇指和食指夹住天容至气舍的胸锁乳突肌，轻轻画小圈按摩。其后，将头缓慢向后仰，头部会感觉较舒适。

除了头部和颈部之外，再并用肩或背部的肩井、肺俞、手臂的曲池等经穴，可以更加显示效果。同时，指背打法4指平均对每一经穴施行3~5秒左右，慢慢指压。施行灸治疗，亦可收效。