1.四物汤食疗版 〈功效：补血补气，温暖子宫〉
做法：生地1小把+党参8条+枸杞50粒+当归5片+猪骨一起褒汤，小火褒40分钟，
用法：月经前3天和之后3天喝。
2.养颜汤 〈功效：补血补气.脸色红润〉
做法：1.川芎xiong10克 +党参10克+ 黄芪10克+ 当归10克+带壳鸡蛋〈洗净〉+水2碗中火煮10分钟；
2.取蛋，去壳；再放回沙锅中；加入1/3阿胶中火煮10分钟即可.
用法：早晚空腹服用.
3.养阴汤 〈功效：养颜.补阴〉
做法：白木耳6克 + 莲子6克 + 百合6克 + 麦冬6克 +水+ 冰糖小火熬1小时即可。
用法：早晚各1次.连服2-3周
4.四物汤中药版 〈 功效：调血补气，养颜〉
做法：当归15克 + 熟地15克+ 川芎15克 + 白芍15克+ 酒适量 + 水4个中碗煎成1碗汤即可。
用法：早晚空腹服用. 月经结束喝 不能隔夜
5.八珍汤 〈功效：补血.调节内分泌.加速血液循环〉
做法：当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。 煮成汤即可。
用法：早晚各1次.
6.玉面汤 〈功效：养阴清燥.润肤增白〉
做法： 玉竹 20克，西洋参 6克，百合 20克，白芷10克水煎服。
