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动作要轻柔和缓，3捏脊后用大拇指按揉脊柱两旁及行擦法时。切不可用力过猛。

通过推、拿、提、捏等手法直接对脊背部进行刺激而疗疾健身。捏脊是运用中医的阴阳、气血、经络等理论为指导。

通过预先采取措施，中医“治未病”根本原则在于道法自然、平衡阴阳。防止疾病的发生与发展。包括未病先防、既病防变、病后防复等多个层次，将预防思想贯穿于疾病的前、中、后三个阶段。笔者在治疗小儿疾病时，重视“治未病”思想，注重发挥捏脊疗法在此方面的优势，取得了较好的疗效。

基本操作

术者站立于患儿左侧，患儿取俯卧位。双手拇指抵住腰骶部长强穴附近脊柱两侧皮肤，食、中二指指腹与拇指相对合力将皮肤捏起，做翻转和捻捏递送动作，同时双手不时向头侧方向缓缓移动，自下而上提捏皮肤至大椎穴。其中第3遍起，每向前移动3次，双手在水平方向呈90°角用力将皮肤向上抻拉抖动一下，以皮下椎节有响声为度，即“三捏一提法”共行5~8遍。然后用双手拇指指腹按于脊柱两旁的膀胱经各腧穴自上而下按揉3遍。最后沿脊柱上下轻轻行擦法10~15次。

注意事项

室内温度不低于20℃，1操作时要注意保暖。捏脊施术者手不能太凉，以免小儿着凉感冒或哭闹。

捏脊部位涂上滑石粉或爽身粉，2捏脊前应用温热毛巾擦背。以减轻捏脊时手对皮肤的摩擦，并用双手轻轻按摩几遍，使肌肉放松并可减少患儿惧怕心理。