首页 > 人体穴位图 > 保健按摩

巧妙运用足三里穴按摩法减肥

时间:2012-11-26 12:13:56

 体发胖是由于脂肪太多,消耗小于储备,日积月累造成的,所以,减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩,只要找准穴位,把握好方法,就能够促进减肥!
  
  1.足三里 膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。
  
  2.三阴交 在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。
  
  外膝眼下3、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次
 

查看评论

【本文标签】足三里穴  按摩  减肥

用户评论

巧妙运用足三里穴按摩法减肥