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一个穴位搞定小腿抽筋

时间:2012-11-05 12:20:58

 可能大家都遇到过睡眠中腿抽筋吧,这是所谓的腓肠肌痉挛,中医叫“转筋”或“小腿抽筋”,患者常常在睡觉中感到小腿肌肉突然抽筋拘挛、扭转急痛,必须忍痛用力伸足,甚至下床挺立才能缓解,这多因人体气血不足,寒湿侵袭、局部肌肉过劳所致。

 

中医认为,其病在筋,又因痉挛部位正好是承山穴所在,所以临床上多刺承山穴或用热水袋热敷,都有很好的效果。在针刺上,要直达筋部,既不能太浅,也不能太深,即《内经》上反复强调的“刺筋者无伤肉,刺筋都无伤骨”。当然,用力按摩承山穴也有较好的效果,但较针炙次之。
 

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【本文标签】穴位  小腿抽筋

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