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利用穴位按摩 治疗糖尿病

糖尿病是继恶性肿瘤和心血管疾病之后的又一危害人类健康的重大疾患，如不及时治疗会引发并发症，通过自我按摩可达到调整阴阳、调和气血、疏通经络、益肾补虚、清泄三焦燥热健脾等功效。

具体做法是：

1、抱腹颤动法：双手抱成球状，两个小拇指向下，两个大拇指向上，两掌根向里放在大横穴上（位于肚脐两侧一横掌处）；小拇指放在关元穴上（位于肚脐下4个手指宽处）；大拇指放在中脘穴上（位于肚脐上方一横掌处）。手掌微微往下压，然后上下快速地颤动，每分钟至少做150次，此手法应在饭后30分钟，或者睡前30分钟做，一般做3-5分钟。

2、叩击左侧肋部法：轻轻地叩击肋骨和上腹部左侧这一部位，约为2分钟，右侧不做。

3、按摩三阴交法：三阴交穴位于脚腕内踝上3寸处，用拇指按揉，左右侧分别做2-3分钟。泡脚和泡腿配合效果会更好，可以加强按摩的作用。

以上疗法每天做2-3次，只要能长期坚持就能有效防止糖尿病。