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治疗风湿疼痛的穴位及指压法
　　治疗上半身疼痛，以指压外关穴和内关穴最有效。外关位于手脖子横皱纹向上三指宽处。内关穴位于外关穴的反面。治疗下半身疼痛以指压百里穴最有效。

　　指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话，不可压患处，而只在患处附近缓缓的压即可。