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节后清肠最有效的食物

时间:2012-07-07 10:58:47


 

    第二大类:水果

  可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。

 

节后清肠最有效的食物

  香蕉性寒,有些胃寒的人可以把香蕉蒸着吃,早餐吃不错。
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