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呃逆是指胃酸反流而引起的胸部胀气、嗝酸、呕吐等症状。大部份的人胸腔上半部都常会有胀气的感觉，此乃胃酸分泌过多所引起胃神经紊乱而造成呕吐现象，患者常感觉到心窝有灼热感，那是胃部的强酸逆流到食道，严重时会造成食道的灼伤。

呃逆自疗保健法要按反射区：贲门（只按左脚）。

贲门：在左脚的脚底，大脚趾下方第一掌关节转角处。按摩时定点揉按。