脸部痉挛按摩穴位和方法
脸部皮肤与身体其他部位的皮肤有些差异,其实是与肌肉融为一体的。所以,脸部神经一旦收缩,皮肤也就同时伸缩做出表情。
每个人之所以能在高兴时表现出愉快喜悦的模样,悲伤时露出愁容满面的神情,都是因为脸部神经的作用。如此重要的脸部神经机能,若处于兴奋状态,就是痉挛。相反的,如果机能虚弱不振,则会引起麻痹。
痉挛大多发生于眼睛、脸颊及嘴巴周围。眼睛四周是因眼轮肌的肌肉痉挛。脸颊及嘴巴四周则是由于口轮肌的肌肉痉挛。
脸部痉挛是由于三叉神经痛、生殖器官疾病、精神紧张或兴奋所引起。但是,一些原因不明的脸部痉挛,大多出现于更年期的女性。
假如病情恶化,当然需要接受专科医师的治疗并辅以穴道刺激。症状轻微的话,只要进行穴道刺激即可治愈。
1、对症的穴道
内眼角的睛明穴、瞳孔正下方的四白穴,颊骨下的颧髎穴、耳前的下关穴、耳下的翳风穴。
2、对症按摩疗法
首先必须确定是脸部哪一处的肌肉痉挛。选择符合肌肉的最有效穴道,做穴道刺激按摩。进行刺激之前,要先按摩颈部及整个脸部,以缓和肌肉紧张。颈部可以用四指从耳下摩擦至喉咙部位。而脸部则由内向外进行。
眼睛四周抽动时,用力按压位于内眼角和鼻根正中央的睛明穴。以用力按压即松手的做法,相当有效。另外,眼尾和外侧的眉毛附近,也需指压。
脸颊抽动时,用力按压位于眼尾下方,颊骨隆起处的颧髎。要诀是按压5~10秒。
同法按压下关。在距耳朵前方2寸,用手指由耳朵前面沿颊骨压至鼻部,有个凹陷,嘴巴一张开就消失的地方,即是下关。
四白穴位于瞳孔正下方1寸,一压即感觉刺痛的地方。按压方式是以反复用力压放来进行。
翳风穴位于耳下,耳垂向后压,耳垂末端刚好对着的地方。脸部神经正好通过翳风的深部,所以,要仔细地指压。假如外出或上班时突然发生痉挛,可以按压翳风和下关。要诀是用拇指慢慢且用力压5秒之后,稍微指压再按压,反复进行,痉挛会逐渐平息。
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