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【来源】《粥谱》   

【原料】菟丝子30～60克(鲜者可用60～100克) 粳米100克白糖适量  

【制作】先将菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂，水煎，取汁，去渣后，入米煮粥，粥将成时，加入白糖稍煮即可。  

【用法】早晚服，7～10天为一疗程，隔3～5天再服。  

【功效】补肾益精，养肝明目。适用于肾气不足所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、尿有余沥、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋以及妇人带下、习惯性流产。