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　　生活中，很多人都喜欢吃嘉宝果，嘉宝果是种极具养生功效的水果。嘉宝果产于我国台湾。嘉宝果属于常绿乔木的一种。也被叫做树葡萄。有增强人体免疫力、降血压各类优秀功效。嘉宝果果树一般生长于亚热带地区，果树耐低温。嘉宝果每年多次结果，果实圆润饱满。嘉宝果甜度高，口味独特，味道与水果山竹类似。嘉宝果全身都是宝，那么嘉宝果的籽可不可以吃?除了稍微有点影响口感外答案是肯定的，成熟的嘉宝果核是可以吃的。

　　嘉宝果的正确吃法

　　1、嘉宝果完全可以直接食用，它不仅口感甘甜鲜嫩，果汁含量也较大。所以，我们在食用嘉宝果的时候，最好先将它用清水清洗干净，然后将果皮去掉直接食用果肉就可以了。

　　2、嘉宝果除了直接食用外，还可以用来制作蜜饯，方法也很简单。将嘉宝果清洗干净后晾干表面的水分，然后将它们放在干净的容器中，将它们按照一层果子一层白糖的方式摆放好，装好后密封腌制。一段时间后将嘉宝果拿出来放在阴凉通风的环境中，经过晾干或是炒制后就可以得到蜜饯了。

　　3、嘉宝果还可以用来制作果汁或是果酱，在制作果汁的时候，将它的外皮去掉，然后放在果汁机中榨成果汁并加入适当的冰块或是蜂蜜一起食用就可以了。而果酱的制作应该将嘉宝果去掉果皮，并打碎成果泥，等熬制成果酱后密封好，一段时间后就可以食用了。

　　4、制成果酒，说到嘉宝果酒就不得不提台湾，现在台湾的嘉宝果制品可是很丰富了，嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋等都是风味极佳的嘉宝果制品，甚至台湾还有嘉宝果香皂，有机会去台湾的朋友可以试试哦。

　　5、制成饼干，嘉宝果在制成果酒之后，会有不少果实残渣，用它来制成粗纤维饼干，既营养又好吃，很受顾客欢迎。

　　6、风干果脯，把新鲜嘉宝果烈日下风干或者烤干做成果脯也是个不错的吃法。而且适合长期保存，并且风干的嘉宝果泡水喝更能萃取出其所包含的营养功效哦。

　　7、嘉宝果榨果汁最为简单，只需将嘉宝果洗干净，然后放入榨汁机中，直接榨成果汁就可以喝了，纯正的嘉宝果汁风味更佳，如果想丰富一些口感，可以加水或者奶都行。

　　关于嘉宝果的果核能吃吗?以及嘉宝果的正确吃法就跟大家聊到这里了。嘉宝果尤其适用于患肾炎、阳痿早泄、不孕不育症、尿路感染、高血压、冠心病、风湿及类风湿等疾病的病者，嘉宝果还能预防心血管疾病，增强抵抗力，尤其对女性的活力年轻、皮肤亮丽有着显著促进作用。嘉宝果可以有缓解肾炎啊或者是阳痿早泄的问题，而且还可以有增强抵抗力的作用，对于保持年轻状态有一定的好处。