人体穴位网

　　日常生活中，丝瓜因其特殊的口感，以及亲民的价格，一直是缠餐桌上的常见菜，丝瓜不只是好吃，而且吃丝瓜对人体的好处还很多。但是丝瓜也是有一些禁忌的，今天秘方网就告诉大家，丝瓜不能和什么同食以及丝瓜和什么同吃最好。

丝瓜不能与什么同吃

　　1、丝瓜+菠菜：丝瓜和菠菜一起吃很可能会造成肠胃不适感。

　　2、丝瓜+芦荟：丝瓜和芦荟是不能一起吃的，如果把两者放在一起吃很有可能造成腹痛和腹泻。

　　3、丝瓜+白萝卜：白萝卜和丝瓜一起吃是会伤元气的。

丝瓜和什么同吃最好

　　1、丝瓜+猪蹄+香菇：三者搭配食用，有养血通乳、滋润皮肤的作用，适用于产后贫血、乳汁不下及免疫功能降低等病症。

　　2、丝瓜+鸡蛋：丝瓜性味甘平，可清暑凉血、解热毒、润肤美容，所含的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等在瓜类蔬菜中都是较高的。鸡蛋有润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的功效，适合于治疗热毒、咽痛、目赤、消渴、烦热等症，常食还能使人肌肤润泽健美。

　　3、丝瓜+虾仁：虾仁具有补肾壮阳、通乳、托毒的功效，与可止咳平喘、清热解毒、凉血止血的丝瓜搭配，具有滋肺阴、补肾的功效，常吃对人体健康极为有利，适合于辅助治疗肺虚咳嗽、体倦、腰膝酸软等病症。

　　4、丝瓜+毛豆：二者配伍可清热祛痰，防止便秘、口臭和周身骨痛，并促进乳汁分泌，毛豆是未成熟的大豆，所含的脂肪中胆固醇较少，具有降低胆固醇的作用，还能增加身体的抵抗力，维持血管和肌肉的正常功用。

　　5、丝瓜+菊花：丝瓜与菊花搭配同食，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，能抗病毒和预防病毒感染，常食可清热养颜、洁肤除雀斑。

　　6、丝瓜+猪肉：丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用，丝瓜与猪肉搭配食用，有清热利肠、解暑除烦的功效，适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

吃丝瓜的好处

　　1、降火防暑：中医认为，丝瓜味甘，性凉，无毒，具有清热解毒，消烦去燥，祛风化痰，之功效，因此夏季常吃丝瓜可起到一个降火气，预防中暑的作用。

　　2、促进健康：丝瓜中含有丰富的铜元素，而铜是一种对保护人体血液、中枢系统、免疫系统、皮肤、头发、内脏、骨骼等功能正常的一种元素之一，所以日常多吃丝瓜可促进全身的健康。

　　3、美容养颜：丝瓜同时一种富含维生素C的食物，因此具有美容，清除自由基，清理身体内长期累积的毒素，减少体内有害的物质，促进免疫细胞的活性，而且还没有任何的热量，因此日常多吃丝瓜还可起到一个减肥的作用。

　　4、解毒防癌：丝瓜可给肝脏解毒，可以预防癌症，防止动脉硬化，提高个人的的反应能力及免疫力，是高血脂，高血压患者最好的祛肥降压之良药，对于三高人群来说日常多吃丝瓜可减少心血管疾病的发病率。

　　5、丰胸催乳：丝瓜还是天然的丰胸产品，因为丝瓜中含有丰富的维生素B族，维生素B族有促进雌性激素和孕激素的合成的功效，因此可起到一个丰胸的作用，对于哺乳期的产妇来说，多吃丝瓜还有利于下奶，促进乳汁的分泌，因此想丰胸的女性可适当多吃丝瓜。

　　6、治疗淋症：丝瓜还是临床上治疗一些淋症的良药，因为其中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可控制炎症，并且能帮助恢复泌尿道上皮皮细胞的修复。

　　7、提高智力：多吃丝瓜还可让你变聪明，丝瓜中的B族元素对促进神经细胞的发育有很大的帮助。

　　通过上文的介绍大家应该知道了吃丝瓜的好处以及丝瓜不宜与菠菜、芦荟、白萝卜同食。小编还给大家介绍了丝瓜和什么搭配比较好，希望能帮到有需要的人。