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　　赖葡萄是乡下常见的野果，很多城市长大的孩子很少见。赖葡萄成熟的时候，就像胖苦瓜一样，其中鲜红色的果肉里充满了籽粒，吃起来很甜。今天秘方网就给大家介绍下赖葡萄怎么吃以及吃赖葡萄要注意些什么。

赖葡萄怎么吃

　　赖葡萄我们只吃里面籽外面的假种皮(也就是红色的包衣)，皮是扔掉不吃的。赖葡萄在没成熟以前是酸的，而在成熟后掰开，吃里面籽外面的红色包衣。赖葡萄这种水果与蔬菜苦瓜很像，但是它们的味道却有很大的不同，这种水果味道甘甜，但是这种情况只出现在它成熟以后，如果食用没有成熟的赖葡萄，它的味道也是很苦的，一些也不好吃。

吃赖葡萄要注意什么

　　1、赖葡萄熟透以后才能吃

　　赖葡萄这种水果与蔬菜苦瓜很像，但是它们的味道却有很大的不同，这种水果味道甘甜，但是这种情况只出现在它成熟以后，如果食用没有成熟的赖葡萄，它的味道也是很苦的，一些也不好吃。

　　2、赖葡萄要注意食用量

　　赖葡萄作为一种水果，对于我们一般人群来说都是可以吃的。但是因为赖葡萄是性寒的，所以说吃的时候一定要适量才行。对于脾胃虚弱的人群来说，赖葡萄是应该少吃的。

　　平时食用赖葡萄时，大家一定要注意不能过量食用，每天食用三四个就可以，因为赖葡萄性质寒凉，过量食用会加重人体内部的寒气，会诱发多种疾病，另外那些寒性体质和脾胃虚寒的人群，还要注意，尽量不要吃赖葡萄，不然会让身体的不良症状加重，对病情恢复不利。

　　通过上文的介绍，我们了解到吃赖葡萄其实也就是正常的吃法就行了，但是吃赖葡萄要注意挑选熟透的口感才会好，另外也要注意一下食用量，过量食用可能会对身体不好哟。