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　　生活中，菠萝以其独特的风味，细腻的口感赢得广大食客的喜爱，但吃菠萝也有些问题，比如有时候吃菠萝会出现舌头发麻、舌头痛等情况。那么，吃菠萝舌头麻怎么办?如何缓解呢?

一、吃菠萝舌头麻怎么办

　　1、喝淡盐水或盐水漱口

　　吃菠萝后舌头发麻可以喝淡盐水或淡盐水漱口能够帮助快速抑制菠萝酶的活力，缓解菠萝酶对舌头、口腔黏膜的刺激。因为吃菠萝出现的口腔发痒、舌头麻等症状都可能是因为菠萝中的生物甙引起的，淡盐水能够抑制生物甙的活动而缓解舌头麻。

　　方法：吃完菠萝后，用适量的食盐溶解在温开水中，然后直接饮用即可或漱口。

　　2、喝牛奶

　　吃完菠萝之后有舌头发麻现象的可以喝点牛奶，让牛奶中的蛋白质和菠萝酶发生作用，这样可以帮助减轻菠萝酶对舌头造成的刺激，而引发身体不适感。

　　方法：吃完菠萝后，直接喝一杯300毫升左右的牛奶即可。

　　3、喝清火的绿豆汤

　　菠萝属热性水果，吃菠萝舌头发麻也是吃多了产生的上火症状，这时可以喝一些清火的绿豆汤等。

　　绿豆汤怎么做：将绿豆洗干净，并将其与冰糖、水一起放于锅中蒸煮，而且时间要控制在一刻钟左右。当起锅后就把绿豆汤冻到冰箱里，过一段时间就可以拿出来喝了。

　　4、严重时及时就医

　　如果当发现吃完菠萝之舌头发麻，并且身体还出现不适感，腹痛、呕吐等等的，那么这个时候就要考虑是不是吃菠萝过敏了，这种情况之下就需要及时就医。避免情况更加严重。

二、吃菠萝如何预防舌头麻

　　菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮也有刺激作用。所以吃菠萝之前要用一些方法处理来避免舌头发麻。喜欢吃菠萝的小伙伴可以试试下面的方法，来预防吃完菠萝后舌头麻的现象。

　　1、吃菠萝前蘸盐水

　　吃菠萝之前先将菠萝放入盐水中浸泡半小时左右再食用，食盐能够帮助抑制菠萝中含有的生物甙对口腔黏膜的刺激，从而预防吃完菠萝后出现的舌头麻。

　　2、加热菠萝后再吃

　　通过对菠萝进行加热也能够帮助预防吃完菠萝后出现的舌头麻。菠萝中含有的菠萝酶在加热的过程中会发生变质，菠萝酶容易引起身体出现过敏反应而舌头发麻、腹痛等不适，加热菠萝后菠萝酶的作用小时就能预防舌头麻了。

　　通过上文的介绍，想必大家已经学会了吃菠萝舌头麻怎么办了。文中也给大家介绍了吃菠萝如何预防舌头麻。最后，秘方网提示大家菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化。另外，发烧或者腹泻的时候不宜食用菠萝，希望能帮到大家。