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　　大家比较爱吃的一种食品八仙果其实并不是真正的水果，它是一种中药材，在古代时态也叫陈皮八仙果是以香橼瓜的果皮为主要原料加入陈皮半夏和茯苓以及甘草，还有冰片等多种中药材一起制成的保健食。那么，八仙果可以经常吃吗?八仙果哪些人群不能吃呢(禁忌人群)?

八仙果可以经常吃吗

　　八仙果不可以经常吃。

　　虽然说八仙果具有很好的止咳化痰和健脾提气的作用，但八仙果中钠离子含量很高，且八仙果中有一种成分叫半夏，这种成分它有一定的毒性，所以不太适合长期吃，吃多了的话就有可能会引起身体中毒的情况，反而不利于自身的健康。所以一般建议只有当我们觉得身体有咳嗽有痰的情况，再吃八仙果，当这种情况消失后，就不要再吃了。

八仙果的禁忌人群

　　典型气喘，也就是导因于气管痉挛、浸润或发炎的症状，这类下呼吸道造成的气喘或咳嗽，八仙果就不太适用。就中医术语来说，八仙果对热咳有效，对冷咳比较无效。热咳是指一般感冒咳嗽，或是喉痛咳嗽时，气会往上冲的一种咳嗽。冷咳则是指气喘导致的过敏性咳嗽、老人性气喘(活动就咳，坐下就不咳)，也即是适合热咳的人。

　　半夏是有毒性的，不能多吃，对于口腔、咽喉和胃肠黏膜都有强烈的刺激。所以八仙果要注意适量。建议一天是6块左右。孕妇不要经常吃。

　　同样地，因为不同厂家的制作标准不同，但是大部分可能含有糖分，因此糖尿病患者建议尽量不吃八仙果。

　　如果肠道功能不佳，不宜食用八仙果，有可能导致腹泻。

八仙果吃多了会怎样

　　1、拉肚子

　　八仙果药材成分含量较多，还含有大量的纤维素和其他成分，对肠道具有一定的刺激性，因此食用过多容易出现拉肚子的情况。

　　2、刺激口腔

　　八仙果中的成分具有半夏，半夏有一定的毒性，有些人群食用之后会刺激口腔粘膜和消化道粘膜，容易出现口腔不适的情况。

　　3、升高血压

　　八仙果中钠离子含量过多，因此食用过多会出现钠离子摄入过多，导致血压升高，同时还会加重肾脏的负担。

　　4、半夏中毒

　　半夏是一种有毒的中药，少量食用没有问题，食用量过多，一些体质敏感的人群会出现半夏中毒的情况，常有灼痛，呻吟不止，口干舌麻的症状。

　　通过上文的介绍，我们了解八仙果是不可以经常吃的，并且冷咳、孕妇、肠道功能不好的人最好不要吃八仙果，另外，八仙果是种制品果，建议大家购买时认准厂家，不要购买到一些三无产品，以免得不偿失。