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　　提起孕妇可不可吃桂圆一直是不少孕妈妈关心的问题，因为桂圆中含有葡萄糖，蔗糖等营养成分，是养血安神的好产品，那么，孕妇可以吃桂圆吗?下面就一起来了解孕妇可以吃桂圆吗与孕妇禁忌的12种食物，感兴趣的去看看吧。

孕妇可以吃桂圆吗

　　孕妇不能吃桂圆

　　孕妇在怀孕期间是不能吃桂圆的。虽然桂圆含有多种人体所需的营养物质，但桂圆性温，孕妇食用容易致胃气上逆、呕吐腹痛，严重的还会导致胎儿不稳、流产、早产、等现象，所以对于孕妇来说不能食用桂圆。

孕妇为什么不能吃桂圆

　　大多数孕妇在怀孕后会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，经常会表现为大便干结、小便短赤、口干咽燥等，如果这个时候食用桂圆，不但起不到很好的滋补作用，反而会使孕妇出现胎动不稳、漏红、腹痛、小腹坠痛、甚至大伤胎气而流产。

孕妇禁忌的12种食物

　　1.过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕，但会造成孕妇超重。

　　2. 螃蟹：螃蟹味道鲜美，营养丰富，是许多孕妇喜爱的食物。然而，吃螃蟹对怀孕早期的孕妇来说是危险的。因为螃蟹容易收缩子宫肌肉，引起阴道出血甚至流产，尤其是蟹爪流产更为明显。

　　3. 薏苡仁：中医认为薏苡仁光滑，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，诱发流产，应慎用。

　　4. 酸菜：腌制过程中，泡菜的营养几乎被完全破坏。更严重的是，泡菜中含有的致癌物质亚硝酸盐，不仅会致癌，还会影响胎儿的正常生长发育。

　　5. 马齿苋：马齿苋性寒滑，对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度，易引起流产，慎用。

　　6. 冷食：过多摄入冷食会损伤脾胃，影响营养的吸收，不能保证自身和胎儿的营养需求。而且过多的冷刺激会降低口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力，诱发上呼吸道感染。此外，冷食的刺激还会引起胎儿的躁动，所以孕期要控制冷食。

　　7. 山楂：山楂不错，但孕妇不宜多吃。它的一些成分会刺激子宫肌肉的兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。尤其是自然流产、习惯性流产和先兆流产的孕妇，在此期间应少吃山楂，以防意外。

　　8. 甲鱼：由于甲鱼味咸、寒，具有较强的通络化瘀作用，所以有流产的一些弊端，孕妇慎用。

　　9.冷饮汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱。太冷的食物会突然收缩胃肠血管，削弱消化功能，导致腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈体内的铁，导致贫血，影响宝宝发育。

　　10. 猪肝：现代饲料中添加过多的增肥剂，其中维生素含量高，在动物肝脏中积累。吃太多猪肝可能会对婴儿致畸。

　　11.酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　12.辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

　　以上就是孕妇可以吃桂圆吗与孕妇禁忌的12种食物了，通过以上的内容孕妇一定要注意这些食物，为了生个健康的宝宝，孕妇还要委屈一下自己了，希望能够帮助孕妇们。