人体穴位网

　　什么是蜂蜜水?蜂蜜水有哪些功效与作用?蜂蜜水是用蜂蜜泡出来的水，水温不能高于40度，不然会把蜂蜜有益物质杀死就没有功效了。蜂蜜一种极富营养价值的天然滋补品，生活中很多人都会通过饮用蜂蜜水来进行养生。

　　下面就介绍一下蜂蜜水的功效与作用

　　1.润肺止咳：蜂蜜自古就是润肺止咳的良药，它只能起到辅助治疗的作用，因为咳嗽是呼吸系统常见症状之一，病因很多。

　　2.排毒养颜：蜂蜜里面含有大量皮肤所需要的营养，让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。如果长期服用皮肤会有很好的美白作用。

　　3.润肠通便：蜂蜜里面含有天然的促进消化的营养，可以促使人体内的肠道蠕动的速度加快，清理肠胃从而缩短排便的时间，再也不用担心便秘。

　　4.抗菌消炎如果在蜂蜜水中放入枇杷汁，其功效会更加的显著以及有效。如果是烫伤，将蜂蜜敷在伤口上细菌无法生长。

　　蜂蜜水的禁忌

　　1.蜂蜜水不宜空腹下肚。

　　2.不能与豆浆同吃，因为会机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不易吸收。

　　3.蜂蜜水睡前不易服用。