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　　狗肉、羊肉、泥鳅等都是补肾阳的好东西，但对有的老年朋友来说，可能不太容易消化。那么，他们可以吃这样一道原料简单但补肾效果非常明显的菜。这就是《方脉正宗》中提到的“核桃仁炒韭菜”。

　　①取核桃仁50克，韭菜、香油、食盐各适量；

　　②做菜前先将核桃仁用香油炸黄；

　　③把洗净的韭菜切成寸段，放入核桃仁内翻炒，加入食盐即可。

　　现在，人们平时有什么小病，一般都是忍忍就算了，非得等到大病来了才去求医。其实，大病就是小病“攒”成的。平时有空的时候，大家可以去咨询一下中医，或者做一些食疗粥、药酒补补身子，这样就能在不知不觉中增强您的体质，同时把小毛病都给消灭了。小病没了，自然就攒不出来大病了。

　　阅读了本文，你是否对核桃仁炒韭菜这道推荐的补肾食疗法有了更好的认识，如果你觉的本文不错！请分享到您的空间与微博，让更多好友分享及下次需要查看的时候能快速找到本文！