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桂圆又叫龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。很多朋友都喜欢吃，那么，桂圆能多吃吗?有什么功效与作用呢?今天中华秘方网小编就为大家带来桂圆的功效与作用，感兴趣的朋友可以看一下：

桂圆不能吃多，吃多了会上火，食用过多桂圆会导致血糖急剧升高，因此建议糖尿患者尽量少吃或者不吃。

桂圆的功效与作用：

1.营养丰富

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效

2. 妇女保健

研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康

3.补益作用

桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

适宜人群：

一般人群均可食用

适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用

不宜人群：

有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

以上就是桂圆的功效与作用的相关内容了，希望可以帮到你！另外，在购买桂圆的时候要注意桂圆作为水果宜鲜食，变味的果粒不要吃。想要了解更多的保健滋养的内容请继续关注中华秘方网