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　     生活中有很多朋友喜欢养生，大多数人都是通过茶来提高自身的免疫力，杜仲茶也是众多茶类的一种，那么杜仲茶有哪些功效与作用呢?杜仲茶的饮用方法是什么呢?下面给大家推荐杜仲茶的功效与作用及饮用方法：

　　杜仲茶的功效与作用：

　　1、减肥瘦身

　　杜仲茶减肥能做到在不运动，不改变饮食习惯降低体内的脂肪含量，杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。

　　3、通便利尿

　　治疗便秘有特效。杜仲茶叶中的珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。

　　4、抗氧化

　　杜仲可促进人体皮肤、骨骼和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解，促进代谢，预防衰老。预防人体肌肉和骨骼老化，预防骨质疏松等功效。

　　5、抗疲劳

　　应激实验表明，杜仲叶具有明显的解除疲劳、恢复损伤的作用。

　　杜仲茶的饮用方法：

　　食材：杜仲10克，七叶参6克，山楂6克。

　　做法：置于带盖瓷杯或玻璃杯中，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。每日3泡，上、下午及晚上各一泡。

　　功效：补肝肾，强肋骨，降血压，降血脂等。一袋即可冲泡出一杯高浓度的降压药茶，轻松饮用，颐神养性，每喝一口都在调脂降压，喝出正常血压，健康心脑，远离高血压和并发症。

　　以上就是关于杜仲茶的功效与作用及饮用方法的相关介绍了，希望能够给大家带来帮助;生活中，喜欢喝茶的朋友们不坊多喝点吧，想要了解更多保健知识，请继续关注中华秘方网。