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　　牡蛎也是一种很美味的食物，生活中有很多的朋友喜欢吃牡蛎，那么牡蛎的功效与作用有哪些呢?牡蛎又有哪些禁忌呢?下面就跟随小编一起来了解下牡蛎的功效与作用及禁忌：

　　牡蛎的功效与作用及禁忌：

　　1、平肝固涩

　　牡蛎入肝、肾经，具有养阴潜阳、平肝收涩之功，适用于肝阴不足、肝阳上亢以及体虚滑脱等证。善治头晕目眩、惊顾、痴痫、四肢抽搐等病症。 搭配龙骨入药，能改善遗精、崩漏、虚汗、泄泻、带下等病症。

　　2、散结止痛

　　牡蛎的重镇安神之功不及龙骨但，软坚散结作用较强，可用于止咳化痰。另外，牡蛎善制酸止痛，适用于胃痛反酸之症。 常与酸枣仁、山楂等搭配入药，有软坚散结、滑肠通便的作用，适用于习惯性便秘患者。

　　3、促进睡眠

　　牡蛎可重镇安神，有利于改善心悸惊厥、失眠多梦、夜不能寐、神志不安等症，甚至对神经衰弱、癫痫等疾病也有显著的疗效。 若与甘草、当归、熟地黄等搭配入药，在清心火、降心热的同时，还可定惊安神，可改善神经衰弱、夜不能寐、夜间惊风等不适。

　　4、提高性功能

　　牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅可促进荷尔蒙的分泌。 硒也是制造精子所不可缺的微量元素。牡蛎中硒元素的含量也很高，食用牡蛎可以提高性功能。

　　牡蛎的禁忌：

　　1、不宜多服久服，以免引起便秘和消化不良。

　　2、急慢性皮肤病患者忌食;脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。

　　以上就是关于牡蛎的功效与作用及禁忌的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，日常生活中应该注意牡蛎的禁忌，避免影响身体健康，想要了解更多保健知识，请继续关注中华秘方网。