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　　柠檬醋就是醋泡柠檬，柠檬醋具有促消化、调理肠胃、减肥排毒、美容养颜等功效。接下来中华秘方网小编就为大家带来柠檬醋的功效与作用及禁忌，感兴趣的朋友可以看一下：

　　柠檬醋的功效与作用

　　1.促消化、调理肠胃

　　柠檬醋中有多种酸性成分，也有大量的维生素，它们进入人体以后能让肠胃很快吸收，能起到促能消化和调理肠胃的作用，另外柠檬醋中的维生素C还能消灭多种细菌，对肠胃炎还有一定的预防功效。

　　2.减肥排毒

　　减肥排毒是柠檬醋的重要功效之一，人们饮用了柠檬醋以后能清除身体内部的多种毒素，并让它们随大小便排出体外，同时也能抑制人体中胆固醇的生成，更能抑制脂肪人体内部过量积存，经常饮用能起到良好的减肥功效。

　　3.美容养颜

　　柠檬醋是一种美容功效出色的天然饮品，人们饮用它以后能延缓皮肤衰老，减少皮肤氧化反应出现，同时柠檬醋还能为人类皮肤提供多种营养成分，加快皮肤细胞的代谢，同时它还能消灭皮肤表面的多种细菌，对痤疮和色斑的生成也有一定的预防作用，平时经常饮用能让自己的皮肤变得越来越好。

　　柠檬醋禁忌

　　柠檬醋很酸，不宜喝太多，也要避免空腹服用，否则容易伤胃，不要长期连续服用，否则会伤肝与肾。此外，长期或大量饮用的话，会造成骨骼中钙质的流失，造成肌肉抽筋，最好多喝牛奶或补充钙质。

　　以上就是“柠檬醋的功效与作用及禁忌”的介绍了，希望能对你有所帮助!想要了解更多关于柠檬醋的内容请继续关注中华秘方网