润肺止咳—热冬果
时间:2012-06-15 12:31:29
简介
冬果梨,居然是煮熟了比生着还要好吃,甜酸绵软,可口的很。尤其是,热冬果是秋冬季润肺止咳治疗感冒的好方子。
原料
冬果梨、红枣、陈皮、冰糖、清水。
制作方法
1、将梨洗净、红枣泡好后洗净,先把梨和陈皮放入锅中,倒入清水,水量最好是没过梨,或者是没过梨的3/4;
2、大火煮开,待梨子变色后,放入冰糖。开中火煮;
3、开中火边煮边注意水量,水少了要加上水;
4、煮到30分钟后,放入红枣。小火继续再煮,待梨子能用筷子轻松扎透,即可。
制作心得
1、不要煮过了火候,梨子一面就不好吃了。
2、要保证水量要多,热冬果梨的梨汤才是润肺止咳的好东西。
3、冰糖的用量要根据个人喜好,有的人不喜欢太甜都不放冰糖。
4、如果要让其具有药效,可加入贝母。还可以根据个人喜好假如一粒花椒和姜片。
营养功效
热冬果是秋冬季润肺止咳治疗感冒的好方子。
(查看评论) |
上一篇:身体虚党参鸡汤来调理 (图文)
下一篇:延年益寿 杏汁炖燕窝(图文)