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五行益寿养生粥是一道粥品，主要制作材料有红枣、莲子等。

基本信息
中文名称
五行益寿养生粥

主要原料
去核红枣20枚，去芯莲子20粒

是否含防腐剂
否

适宜人群
老少皆宜

原料:

去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。

做法:

把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。