五谷养生粥 时间:2012-05-27 14:39:45 五谷养生粥 荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。 喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳。 (查看评论) 【本文标签】五谷 养生粥 分享到: 上一篇:多谷粗纤维粥 下一篇:红枣桂圆黑米粥